みなさんお元気ですか?この前久しぶりに楽器を吹きました!

2020年09月26日

近況報告 -紫外線とコロナ太り-

こんにちは!
クラリネットパートのKっしーです。
光栄にもリレーのバトンが回ってきましたので、近況をお伝えします

コロナ渦では、私や家族には大きな影響はなかったものの、やはり外出は減りました。
おかげで今年は「いつの間にか日焼け」をせずに済みました
「いつの間にか日焼け」とは、「まだ夏は先だしね」と油断している春先に手の甲や足の甲、胸元などがじんわり日焼けしていることを、私が勝手にそう呼んでいます

自他共に認める(?)「美容番長」としてはあるまじきことなのですが、ちょっとそこまで、とか、家の中にいるから、というのも油断なのです。
家の中にいても紫外線は入ってきます!お家時間も紫外線対策をお忘れなく!

さらに、最近よく耳にするようになったのが「紫外線への感受性を高める」食べ物がある、ということ。
簡単に言うと、それを食べると日焼けしやすくなる、ということです。あな恐ろしや
光毒性というらしいですが、「ソラレン」という成分が原因だそうです。
柑橘類、キウイ、イチジク、セロリ、きゅうり、パセリなどなど。
美肌のことを考えるなら、これらは夜に食べるのがオススメです

そして、パーカッションのフエの方とは反対に、私は外出が減って楽しみは食べることぐらい、と言っていわゆる「コロナ太り」状態にあります
1ヶ月ほど前からレコーディングダイエットを始めたものの、なかなか体重は減りません。
練習再開までに少しはすっきりしたいものです

では次は、私と同じく焼き鳥のせせりが大好きというトランペットパートのSりんにご登場いただきます

hokusetsuwo at 08:31│Comments(3)mixiチェック

この記事へのコメント

1. Posted by Bゅしこ   2020年09月26日 09:23
5 スムージーを朝飲むと日焼けしやすいと聞いたことがありますが、なるほど光毒性のことやったんですね!さすが美容番長✨
私も最近は洗濯物干しでベランダ出るにも紫外線が気になるようになったので毎日必ず日焼け止めは欠かしません〜
運動不足には我がパート伝統のラジオ体操なんかいかがですか🤸‍♀️🎵🤣
2. Posted by 紫色のひと   2020年09月28日 08:43
ラジオ体操良いですねぇ😆さすがパートの鏡!
わたしも自粛期間中は毎日大人のラジオ体操DVDで本気のラジオ体操してましたよ💨残念ながら全然痩せませんでしたけど、、、💦在宅勤務続きでも肩こりは無かったなー
3. Posted by Rょこ。   2020年10月07日 20:33
実は私もすっかりコロナ太りしております。笑
しかも今日気が付いたのですが、「いつの間にか日焼け」もしていたようで、左手首に時計の跡がついていました。
このまま練習再開したら、美容番長さんに『喝』をいれられそうです…。

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