北摂WOブログ

こんにちは！サックスパートの新人Kみです。
さて昨年　練習自粛になってはや1年　早いものですね！

僕は毎年3月末からゴールデンウィーク明けまで仕事が暇になるのですが…
昨年はコロナの影響もあってか仕事がかなり暇になりました。
そんななか3月に新しい楽器を購入しました。
仕事も減り収入も激減したのですが…

コロナの影響もあってか楽器が来たのは8月20だったかな？
練習も再開されないまま楽器を眺めておりましたが、公民館の音楽室を借りられる事になって、ちょこちょこ吹きに行っておりました。

練習が再開されたら観てやって下さい！
かなり美しい楽器です！
　コロみちゃんって言うんですよ！(Aね
さんに命名していただきました！)

早く皆で楽器を吹きたいですね！

さて次は木低の師匠　fgのAいさんです！

こんにちは&こんばんは。
Kっしーの紹介でハードルを上げ⏫られすぎたサックスのN実です。
お局に回ってくるなんて…紫の方がボヤいてた気持ちがよく分かります（笑）。

さてさて、皆様お元気でしょうか？
私は変わらず元気です！

最近はお茶目というより、物忘れが激しすぎて、電車に携帯を忘れたり、買い物袋に入れようと思って袋を出したのに、カバンに物を入れて、買い物袋を忘れて帰ったり、自転車で駅まで行って駐輪場に止めたのに忘れて歩いて帰ったり…
後期高齢者に仲間入りした両親に、
「あんたも、年やなぁ…」と言われる始末（泣）。

これはなんとかせねば、と思っていたら、「京都大学が高齢者が新たに楽器の練習に取り組むことで、認知機能が向上し、脳活動に変化が見られることを確認したと発表した…云々…」との記事を見つけてしまいました。
むむむ、これは天からの忠告か？！

どうかは分かりませんが、「脳に良いなら、やっぱりちょっと練習しとこ」と、思い、ようやく楽器をケースからだして吹いてみたのですが、真剣にロングトーンをしたら、5分で唇が痙攣してしまいました…。

皆と吹く頃には回復できるかなぁ？

いやいや、継続すれば力になるはず！

最近新しいお嫁さん(仮)をお迎えになった92Mさん(この表記で良いのかしら？)の、あつ〜い演奏に負けないように頑張らないと！

ということで、次のブログのバトンは新婚ホヤホヤ？！の92さん、お願いしまーす。

こんにちは！
クラリネットパートのKっしーです。

本当に光栄なことに、2回目のバトンが回ってきました
前回の記事を書いてからしばらくはみんなのリレーを追いかけて読んでいたのですが、
仕事のストレスで秋が深まる頃にはブログから遠ざかってしまいました

今回、リレーの続きを一気読みしましたが、おもしろいですね
Uららが私と同じB型だったことが判明したり、
三味線がネコの皮で作られているのを知らなかったり。
（「風が吹くと桶屋が儲かる」というのは、三味線とネコが関係しているんですよ）

「Ayu」から「M」へのリレーは意味深だなあと思ったり、
コメンテーターBゅしこ氏は毎回コメントを寄せていて感心したり。
（でも最近はコメントがないから心配ですね）

さて、前回の記事を書いてから4か月ちょっと経ちました。

●美容番長として
みなさん、乾燥していませんかー？
顔は、冬に限らずですが「1に保湿、2に保湿」です！
乾燥するとシワが増えますよ
（ちなみに、美肌のために保湿と並んで大事なのは「紫外線対策」と「便秘予防」です）

もちろん手や体も。
乾燥して荒れた皮膚はバリア機能が落ちて、
どんどん荒れてしまう悪循環が生まれるそうです。

そして、手洗いや消毒で手指が荒れがちですが、荒れたままにしていると
せっかくの手洗い・消毒も効果が低下するという悲しい事実もあるようです
感染症対策にもやはり保湿が大事なのです

手洗いしたらすぐですよ！
手を拭いて湿り気があるうちにクリームを塗るのです！
乾燥した手にクリームを塗っても意味がありません！


●ダイエットについて
前回お話ししたレコーディングダイエットは、仕事のストレスにより2か月半ほどで中断
細かく記録は付けないものの、食生活には気を付けています。
・低脂肪高たんぱく
・食物繊維
この2つをキーワードに、食べるものを選んでいます

そして、筋トレを始めました。
以前にもしていたのですが、続かないんですよねー

ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、筋肉には「ムキ筋」と「やせ筋」があって、
前者は鍛えるとムキムキになって、後者は鍛えるとスタイルが良くなるそうです。
その「やせ筋」に注目した筋トレに取り組んでいます。
HWOの練習が再開するころには・・・あまり期待せずにいてください


次にバトンを回すのは、
魅力はその音色だけでなく全身からあふれ、素敵な外見とは裏腹に意外とお茶目
みんなの憧れ、SaxのN実姉さんです